Mulți dintre proprietarii animalelor de companie se bucură de micuțele blănoase pentru zâmbetul pe care îl aduc pe chip în fiecare zi. Însă, poate mulți dintre voi nu știți că, pe lângă aceste zâmbete și momente de fericire, prezența animalelor de companie influențează în mod pozitiv viața și îmbunătățesc starea de sănătate a oamenilor.
Acestea sunt chiar recomandate de către medicii specialiști pentru persoanele care suferă de depresie sau de diverse boli mintale, nu doar pentru iubirea necondiționată pe care o oferă, ci și pentru faptul că un animal de companie te responsabilizează, te face să ai un scop și un motiv de a zâmbi. Totodată, animalele de companie sunt adesea folosite și pentru diferite terapii dar și pentru prevenție în caz de atac de panică, autism, epilepsie etc. 

Astfel, dacă în locuința voastră se găsesc fie câini, fie pisici, este bine să știți care sunt beneficiile pentru sănătate, pe care aceste suflețele le oferă, iar dacă încă nu sunteți convinși că „un animal este bun la casa omului”, cu siguranță după ce veți citi acest articol o să luați mai ușor decizia de a vă mări familia. 

Care sunt beneficiile asupra sănătății ale animalelor de companie? 

1. Reduc stresul și anxietatea
Prin simpla mângâiere a unui câine sau a unei pisici, în organism se produc o serie de modificări fizice, prin creșterea nivelului de serotonină, numită și „hormonul fericirii”, dar și prin scăderea nivelului de cortizol, numit și „hormonul stresului”. Totodată, cu toții știm despre efectul calmant pe care îl are o pisică asupra noastră atunci când este mângâiată și când aceasta toarce.

2. Reduc riscul aparițiilor bolilor cardiovasculare
Majoritatea proprietarilor de animale afirmă faptul că animalele de companie pot să îți umple inima de bucurie și de dragoste, ducând astfel la o stare de spirit mai bună. Studiile au arătat că persoanele care dețin animale de companie prezintă un nivel mai scăzut al tensiunii arteriale și al trigliceridelor, dar și un colesterol în limite normale, ceea ce oferă un risc mai scăzut al atacurilor de cord. 

3. Reduc riscul de alergii 
Deși multe persoane dezvoltă diverse tipuri de alergii, iar părul de animale este unul dintre factorii declanșatori, studiile au arătat că animalele de companie pot scădea riscul de apariție al alergiilor, prin expunerea la potențialii alergeni de la o vârstă fragedă. Astfel, copiii care stau în preajma animalelor încă de când sunt mici, sunt mai puțin expuși în viitor la alergiile comune și totodată, își întăresc imunitatea. 

4. Oferă suport emoțional
Indiferent dacă ziua ta a fost bună sau rea, îmbrățișarea cu prietenul blănos care te așteaptă nerăbdător acasă este câteodată tot ceea ai nevoie. Prin faptul că acasă te așteaptă cineva care îți oferă dragoste necondiționată, te face să uiți de momentele urâte de peste zi. Totodată, patrupedul are grijă să nu te lase să te simți singur nici măcar o secundă atunci când se găsește în preajma ta. 

5. Încurajează socializarea
Un studiu a arătat faptul că proprietarii de câini tind să fie mai sociabili și pot să stabilească relații mult mai ușor decât oamenii care nu dețin un animal de companie. Pe lângă faptul că un câine îți oferă o sumedenie de clipe de neuitat, acesta te încurajează și să socializezi, el fiind în general cel care sparge gheața.  

6. Încurajează mișcarea
Datorită faptului că un câine are necesitățile sale și trebuie scos la plimbare în mod regulat, activitate care pentru el este absolut necesară pentru o bună sănătate mentală și fizică,  această activitate obligatorie te face și pe tine să faci cel puțin 30 de minute de mișcare în fiecare zi.  

Pe scurt, animalele de companie sunt un membru al familiei, care pe lângă buna dispoziție, au capacitatea de a: 

• reduce stresul, anxietatea și depresia;
• ușurează singurătatea;
• încurajează exercițiile fizice și joaca;
• îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară;
• oferă oportunitatea copiilor de a crește mai siguri, responsabili, independenți și activi;
• oferă o companie valoroasă persoanelor vârstnice;
• adaugă bucurie și dragoste în viața ta.

Fiind conștienți de beneficiile pe care patrupezii le aduc asupra noastră, atât pentru sănătatea fizică cât și mentală, nu rămâne decât să vă bucurați și mai mult de prietenulcu blană, să-l îmbrățișați și să îi oferiți ocazia cât mai des să vă arate aprecierea pe care o are față de voi!

Surse:
https://blog.theanimalrescuesite.greatergood.com/ 
https://www.csid.ro/ 
https://www.helpguide.org/